Rôle des adaptogènes pour réduire la fatigue induite par l’entraînement intensif
L’entraînement intensif est souvent perçu comme un moyen efficace d’améliorer la condition physique et la performance sportive. Cependant, il peut également entraîner une fatigue importante, tant sur le plan physique que mental. Dans ce contexte, les adaptogènes émergent comme une solution prometteuse pour atténuer ces effets indésirables. Cet article explore le rôle des adaptogènes dans…